برچسب: سلامت روان

​یک روان‌درمانگر در کردستان با اشاره به اینکه هر فرد در برابر استرس پاسخ‌های منحصر به‌فردی دارد، گفت: مدیریت استرس، بر پذیرش مسئولیت افکار، هیجانات و برنامه‌ها و هم‌چنین نحوهٔ حل‌وفصل مشکلات ناظر است.

معاون رئیس جمهور در امور خانواده و بانوان با اشاره به اهمیت ورزش در ارتقاء سلامت جامعه گفت: در حوزه ورزش دبستان‌های دخترانه ضعف‌هایی وجود دارد که با وزارت ورزش و جوانان برای رفع آن‌ۀا تلاش می‌کنیم.

«این که تا یک ماه پس از سانحه باید به داد روان سانحه دیدگان رسید، یعنی وقت زیادی نداریم برای آن که از بروز مشکلات اعصاب و روان در آینده جلوگیری کنیم. حال آن که طبق آمارها، چیزی حدود ۴۰ درصد افراد جامعه دچار مشکلات روانی مزمن هستند و در حالت عادی بیش از ۶۰ درصد شهروندان ایرانی با یکی از نمودهای استرس و افسردگی مواجهند. بنابراین برای مضاعف نشدن همه اینها و تبدیل نشدن یک حادثه غم‌انگیز ملی به تروما یا غم اجتماعی باید هرچه زودتر آستین‌ها را بالا زد.»

تعاملات روانی انسان بسیار فراتر از تعاملات جسمی است و هنوز با وجود پیشرفت های بی شمار علم پزشکی و روان شناسی، بسیاری از جنبه های روانی رفتارهای انسان قابل تحلیل و پیش بینی نیست.

اختلال تاثیرپذیری فصلی (‏SAD‏) یا افسردگی پاییزی هر ساله در یک زمان مشخص از فصل‌های سرد سال مردم را گرفتار می کند و خزان فرد را در سکوت به نمایش می گذارد؛ اختلالی که در بسیاری از موارد با حرف زدن و به اصطلاح برقراری ارتباطات اجتماعی کاهش می یابد.

مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با اعلام اینکه وزارت بهداشت تنها متولی سلامت در جامعه نیست گفت: دستگاه‌های دیگری نیز دراین حوزه نقش ایفا می‌کنند که بدون آن‌ها رسیدن به اهداف نظام سلامت امکان پذیر نخواهد بود.

هنگامی که ناراحت هستید ممکن است احساس کنید که کسی چراغ دنیا را خاموش کرده و همه چیز تیره و ناخوشایند شده است.بعضی هاهم انگار به صورت ذاتی خوشبین و مثبت نگر هستند. بعضی دیگر اما به نظر می رسد نافشان را با منفی نگری و بدبینی بریده اند. تا به حال فکر کرده اید مثبت نگری چه کمکی به زندگی شما می کند؟

بازی کردن کودکان با خاک و آب و بودن در محیط‌های باز و طبیعی به رشد و سلامتی کودکان کمک زیادی می‌کند، اما متاسفانه امروزه والدین به بهانه رعایت بهداشت ، کودکان را از انجام این فعالیت‌ها منع می‌کنند.

نمی‌توان مسیر وزش باد را تغییر داد اما می‌توان مسیر بادبان‌ها را تنظیم کرد!در این مقاله می‌خواهیم بهترین روش‌هایی که از دیدگاه «برایان تریسی» می‌توانند به شما کمک کنند تا زندگی خود را دچار تحول عظیمی کنید، مورد بررسی و تمرین قرار دهیم:

حتما شنیده‌اید که خنده، دوای هر دردی است، اما شاید آن را جدی نگرفته باشید. محققان هم واقعا به خندیدن باور دارند، چون خندیدن عمیق یا از ته دل، ترشح سروتونین را افزایش می‌دهد و آمیگدال (مرکز استرس مغز) را آرام می‌کند.

محققان می‌گویند بخشیدن، درست مثل پیروی از رژیم سالم برای سلامت ما مفید است و بر سلامت قلب اثر می‌گذارد؛ اما شاید تأثیر انتخاب رژیم غذایی درست در ۱۰۰ ساعت چندان واضح نباشد. پس می‌توانید میانبر بزنید و با بخشیدن یکی از کسانی که تصور ناخوشایندی در ذهنتان حک کرده شروع کنید.

مطالعات نشان می دهد افرادی که رژیم غذایی شامل مواد فرآوری شده و غیر ضروری مصرف می کنند، از افسردگی، اضطراب، تغییرات خلق و فعالیت بیش از حد رنج می برند. اگر میخواهید خلق و خوی خود را بهتر کنید و زندگی شادتر داشته باشید سعی کنید غذای سالم بخورید

زندگی سخت است، برای بعضی‌ها که حقیقتاً ناجور پیش می‌رود. این سختی همراه می‌شود با آدم‌های موفق، پولدار، زیبا و محبوبی که صبح تا شب تلویزیون و دیگر رسانه‌ها نشانمان می‌دهند. طبیعی است که گاهی دلمان بخواهد ما هم جای یکی از آن‌ها باشیم. اما اگر این آرزو واقعاً جدی شود چه؟ تاد می، فیلسوف آمریکایی، معتقد است تعداد اندکی از ما اگر چنین انتخابی جلویمان باشد، قبولش می‌کنیم.

برای ما زن‌ها بدترین چیز وقتی از فروشگاه به اداره برق و ازآنجا به عابر بانک می‌رویم، این است که کسی نباشد با او حرف بزنیم.

سلامت روان، بلوغ، نوجوانان

شما وقتی تحت فشار مشکلات زندگی قرار می گیرید، احساس اضطراب شدید می کنید. اگر در دوراهی بزرگی گرفتار شوید یا مجبور باشید برای آینده و زندگی خود تصمیمی مهم بگیرید چه می کنید؟

سلامت روان در کودکان

قبل از آن‌که در مورد فعالیت‌های بچه‌ها نگران شویم، باید نوع استفاده خودمان از موبایل و تبلت را بررسی کنیم و ببینیم که آیا ما در جایگاه والدین توانسته‌ایم که عادت‌های رفتاری سالمی را در رابطه با استفاده از تکنولوژی مدل‌سازی کنیم؟

وزیر بهداشت با انتشار یادداشتی در صفحه شخصی خود در یکی از شبکه های اجتماعی به قتل بیرحمانه آتنا، دختر بچه معصوم پارس آبادی واکنش نشان داد و بر لزوم برخودهای قاطع قضایی و توجه به سلامت روان در جامعه و ترویج آموزش‌های لازم از طریق والدین، نظام آموزشی و رسانه‌ها تاکید کرد.

وزیر بهداشت با انتشار یادداشتی در صفحه شخصی خود در یکی از شبکه های اجتماعی به قتل بیرحمانه آتنا، دختر بچه معصوم پارس آبادی واکنش نشان داد و بر لزوم برخودهای قاطع قضایی و توجه به سلامت روان در جامعه و ترویج آموزش‌های لازم از طریق والدین، نظام آموزشی و رسانه‌ها تاکید کرد.

وزیر بهداشت با اشاره به فرا رسیدن هفته سلامت، گفت: هر سال هفته اول اردیبهشت همزمان با روز جهانی سلامت در کشور ما به عنوان هفته سلامت شناخته می شود و یکی از اولویت های مهم و اساسی دولت یازدهم، توجه به خدمات سلامت بود که در همین راستا، طرح تحول سلامت در هیات وزیران به تصویب رسید و اجرایی شد.

طراحی سایت
طراحی سایتسئوسرویس و تعمیر کولر گازی