برچسب: سفر

اگر چه در سفر الگوهای خواب مختل شده و عدم امکانات برای آماده سازی غذا می‌تواند افراد را به خوردن ناسالم سوق دهد ولی با تدابیری می‌توانیم هم غذای خوبی مصرف کنیم و هم سالم بمانیم.

با توجه به فصل گرما و سفر های تابستانی رعایت چند نکته ساده در خصوص مصرف مواد غذایی می تواند سفر لذت بخشی را برای شما ایجاد کند.

بهار، فصل روئیدن سبزیجات و میوه‌هایی است که تنوع بیشتری نسبت به خوراکی‌های سایر فصول دارند. مصرف این غذاهای بهاری، می‌تواند بدن انسان را از درون خانه‌تکانی کند و سلامت را به همراه بیاورد.